Ученые из США выяснили, какой тип диеты эффективнее всего продлевает жизнь

Эксперты из Лаборатории Джексона в Нью-Джерси рассказали, почему длительное голодание не способствует достижению долголетия.

Ученые провели эксперимент на пяти группах мышей. Для повышения точности результатов исследования они постарались избежать использования близкородственных лабораторных животных.

Новости СМИ2

По информации издания Nature, первая группа грызунов получала неограниченное количество пищи. Калорийность рациона второй сократили на 40%, третьей — на 20%. Четвертую кормили один раз в неделю, пятую – два.

В результате выяснилось, что потреблявшие 60% калорий от нормы, жили в среднем дольше всех остальных мышей — около 34 месяцев (85 лет в человеческом эквиваленте). Грызуны, которых посадили на диету с 20%-ным сокращением калорийности, прожили в среднем 30 месяцев (около 80 человеческих лет).

Животные из последних двух групп прожили всего 28 месяцев (70 человеческих лет). Мыши без каких-либо ограничений в питании жили меньше всего — в среднем 25 месяцев.

Ученые пришли к выводу, длительное голодание ослабляло иммунную и репродуктивную системы мышей, а также снижало уровень их энергии. Следовательно, высокая продолжительность жизни обусловлена не им, а умеренным сокращением калорийности рациона питания. При этом авторы исследования отметили, что организм мыши не полностью схож с человеческим, а потому интерпретировать их выводы нужно с осторожностью.