На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Новый Град

7 подписчиков

Свежие комментарии

  • Mikhail Stepanov
    А он кто такой, этот канадский педераст?!! Какое ему дело до Северного потока и до Европы?Канадский министр...
  • Сергей Дмитриев
    Почему же плохо ходят? Ведь сохранились кадры, как после приводнения миссии Аполло бодрые астронавты без проблем шага...Ученые выяснили, ...
  • Татьяна Хмеленина
    ну и сколько можно трындеть .да вирус есть. но хватит уже нагнетать.  достали. пора выходить  из ВОЗ. что еще не нагр...4 664 случая COVI...

Эксперты выяснили, что диеты, завязанные на периодическом голодании, почти не влияют на потерю веса

Journal of the American Heart Association: выбор времени приема пищи не связан с долгосрочной потерей веса.

Американский научный журнал рассказывает об исследовании, проведенном с участием около 550 добровольцев. На протяжении 6 месяцев они с помощью приложения «Daily 24» фиксировали данные о своих привычках сна и питания.

При этом эксперты отслеживали состояние здоровья участников, включая вес.

В результате исследования удалось выяснить, что периодическое голодание не влияет на долгосрочную потерю массы тела. Последняя зависит от общего потребления калорий. Так, небольшие приемы пищи с калорийностью менее 500 ккал приводили к снижению веса. И напротив —  среднесуточное потребление свыше 500 ккал приводило к его увеличению.

Фото — yandex.uz

 

The post Эксперты выяснили, что диеты, завязанные на периодическом голодании, почти не влияют на потерю веса first appeared on Новый Град.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх